Angel_85- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Angel_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

56,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1366 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 162,86г | Углев: 44,19г. Завтрак: Ашан Сухари из Хлеба, Лента Авокадо, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Белковый Омлет. Обед: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вкуснотеево Кефир 1%, Азбука Вкуса Мята Свежая, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Табрис Дорада на Мангале. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Протеиновые Оладьи, ВкусВилл Творог 5%, Тыква, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angel_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angel_85- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Angel_85-Изменение Веса