pejemi- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1409 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 53,05г | Углев: 173,45г. Завтрак: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, American Style American Sandwich, Kaffee mit Milch, Apostels Zaziki. Обед: Ja! Körniger Frischkäse, Odenwald Apfelmus. Ужин: Nuii Almond & Java Vanilla, Ja! Parboiled Langkorn-Spitzenreis, Edeka Champignons, REWE Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Перекус/Другое: Kinder Cards, Ja! Vollkornkeks, Jacobs Cappuccino Specials Milka. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса