jrdorio- Журнал, 14 янв 20

Feliz com meu retorno a Atkins. Sem glúten e açúcar, de imediato, sumiram dores, enxaquecas. E a saúde foi o motivo. Sinto-me muito feliz. Levou tempo até eu estabilizar a minha mente emocionalmente para tomar esta atitude. Mas o processo é um tempo de construção mental de resiliência, sabedoria e respeito (a você mesmo, aos seus horários de refeição, a estar sozinho ou apenas perto de quem for te jogar para cima, não para baixo). Força a Deus! Que a renovação venha a cada dia de 2020. Meu objetivo não é estético. Eu gosto de ser gordo, mas a alergia e o devido corte do excesso de glúten tem a perda de peso como consequência.

135,5 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг.    Еще предстоит сделать: 55,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.