msoeva- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наметился слабый прогресс 😂

65 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1571 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 76,46г | Углев: 127,87г. Завтрак: Творожные кексы (8), ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Finn Crisp Криспы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Обед: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Печень, Стручковая Фасоль с Яйцом. Ужин: Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Апельсин, Aperol Aperol, Просекко. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Президент Сыр Плавленный Бри . подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Зарядка - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса