Kristina Blagos- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Kristina Blagos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1526 ккал

Жир: 80,23г | Белк: 57,53г | Углев: 145,58г. Завтрак: Американо, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Просто Ядра Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Изюм Тёмный. Обед: Огурец (с Кожурой), Просто Ядра Арахиса, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Global Village Булгур. Ужин: Американо, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kristina Blagos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kristina Blagos- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Kristina Blagos-Изменение Веса