Shadow2131- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1510 ккал

Жир: 58,71г | Белк: 116,86г | Углев: 134,73г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Смак Ролл. Обед: Огурец (с Кожурой), Магнолия Гуляш из Куриного Филе с Гречневой Кашей. Ужин: ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Перекус/Другое: Prime Kraft Протеин, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса