Mariya_kotletka- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Mariya_kotletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1634 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 50,21г | Углев: 229,81г. Завтрак: Вершкові Смаколики Сирковий Крем 9%. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Ужин: Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Кекс с Изюмом, Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Молокія Йогурт 1.6%, АТБ Банан, Сухие Семена Чиа, Апельсин, Киви. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya_kotletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya_kotletka- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Mariya_kotletka-Изменение Веса