Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2793 ккал
|
Жир: 54,43г | Белк: 216,60г | Углев: 353,92г.
Завтрак: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Crownfield Corn Flakes. Обед: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Ужин: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Uovo, Aia Albume, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati . Перекус/Другое: Alesto Mandorle Californiane , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , BIOdì Miele Millefiori Biologico , Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Galbusera Cracker Magretti. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
