lik12- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1497 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 153,42г | Углев: 54,16г. Завтрак: Дружба Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное. Обед: Lutik Шампиньоны Резаные, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Лук, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Ужин: Романов Луг Творог 1%, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, 4Life Овсянка, Лук, Яйцо Куриное, Пангасиус. Перекус/Другое: Вологодское Лето Кефир 1%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса