Nikol120480- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Nikol120480 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1739 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 69,55г | Углев: 165,56г. Завтрак: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Яблоко Зеленое, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Пирожок с Капустой. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Панчо Торт, Лев Голицын Шампанское Брют, Три Кота Салат из Моркови, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Тефтели с Рисом. Перекус/Другое: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яблоко Зеленое, Идея Миндаль, Тыква. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikol120480-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikol120480- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Nikol120480-Изменение Веса