ddsysina1- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя ddsysina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

101,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1191 ккал

Жир: 57,14г | Белк: 81,69г | Углев: 86,70г. Завтрак: Окское Желток, Гречка Отварная, Ашан Финики Иран, Помидоры, Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар, Бондюэль Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Яйцо Куриное. Обед: Бондюэль Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Бахетле Бульон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Tess Зелёный Чай, Вкуснотеево Кефир 1%. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddsysina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddsysina1- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

ddsysina1-Изменение Веса