Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ddsysina1
Журнал
19 май 20
ddsysina1- Журнал, 19 май 20
Параметры Пользователя ddsysina1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020
101,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2020:
1191 ккал
Жир: 57,14г | Белк: 81,69г | Углев: 86,70г.
Завтрак:
Окское Желток, Гречка Отварная, Ашан Финики Иран, Помидоры, Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар, Бондюэль Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Яйцо Куриное.
Обед:
Бондюэль Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Бахетле Бульон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира).
Ужин:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное, Tess Зелёный Чай, Вкуснотеево Кефир 1%.
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ddsysina1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю