bontehond88- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 49,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1618 ккал

Жир: 93,87г | Белк: 56,48г | Углев: 126,00г. Обед: AH 100% Notenpasta Amandel, Blooker Cacao, AH Chiazaad Bio, Alpro Coconut No Sugars, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Paranoten, Monini Olijfolie Il Poggiolo, Santa Maria Seasoning Mix For Fajita Original, AH Witte Kaas 45+, Koriander, AH Romaine Sla, Komkommer (met Schil), Rode Uien, Rode Paprika, AH Bloemkoolroosjes, La Morena Tortilla Volkoren. Перекус/Другое: G&W Ongezwavelde Abrikozen, AH Pompoenpitten Bio, Pistachenoten, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, AH Vrij van Lactose Volle Yoghurt. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса