Natutusik- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

114,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

3033 ккал

Жир: 108,81г | Белк: 165,47г | Углев: 338,69г. Завтрак: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Зеленый Листовой Салат, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Кофе с Молоком. Обед: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Хлеб Черный, Соевый Соус, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Лапша, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Лапша. Перекус/Другое: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Мортадель Колбаса Сыровяленая, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Мортадель Колбаса Сыровяленая. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса