Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1377 ккал
|
Жир: 47,51г | Белк: 72,79г | Углев: 168,63г.
Завтрак: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Ого Отруби Ржаные, Лента Сыр Витязь 50%, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Грецкие Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Обед: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Творожная Запеканка с Клубникой, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Ужин: Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Овсяная Каша на Воде, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Творожная Запеканка с Клубникой, Лента Сыр Витязь 50%, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Творожная Запеканка с Клубникой. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
