tainaramatter- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя tainaramatter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

887 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 47,68г | Углев: 120,61г. Завтрак: Melão, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Batatonese. Перекус/Другое: Piracanjuba Quinoa e Linhaça Banana. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Дорожка - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaramatter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaramatter- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

tainaramatter-Изменение Веса