Abramovkin- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя Abramovkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 95 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

2643 ккал

Жир: 97,65г | Белк: 150,05г | Углев: 287,66г. Завтрак: Орешки со Сгущенкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Обед: Рис Вареный, Nestle Кит Кат (29г), Груша, Киндер Шоколад, Гематоген, Говяжий Стейк (Только Постный), Лапша. Ужин: Хлеб Черный, Конина Вареная, Сыр Российский. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abramovkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abramovkin- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

Abramovkin-Изменение Веса