Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
19 май 20
josephc0917- Журнал, 19 май 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重91.6
體脂32.2
基代1688
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
還是要靠trx啊 😅😅😅
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
91,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2020:
2042 ккал
Жир: 73,74г | Белк: 83,40г | Углев: 267,49г.
Завтрак:
義美 無糖豆漿, 吉比 顆粒花生醬, 煎雞蛋, 原鄉人 芋頭饅頭.
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
Перекус/Другое:
花生, 紅豆, 珍珠, 芋圓.
подробнее ...
2994 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👏👍👍👍💪💪💪
18 май 20 написано членом:
吳品慧
早安~^_^
18 май 20 написано членом:
吳品慧
品慧早😀
18 май 20 написано членом:
josephc0917
約哥加u😉😉
18 май 20 написано членом:
junius_
早安😄😄恭喜try有效。會不會是因為做完後你大多沒去亂亂吃吧😅😅😅
18 май 20 написано членом:
chenxxxcccc
應該脫水 流好多汗 教練第一堂課就操 全身酸😭
18 май 20 написано членом:
josephc0917
😂😂😂😂
18 май 20 написано членом:
chenxxxcccc
應該會痠個幾天吧 昨天我也被教練操腿 今天大腿整個軟😅
18 май 20 написано членом:
飆速宅男
只是消水而已😄😄🤣🤣
18 май 20 написано членом:
gulinlin
消水也好不然積水積久了就變得很難消了!
18 май 20 написано членом:
chenxxxcccc
我也覺得消水
18 май 20 написано членом:
josephc0917
👍👍👍瘦了耶!
18 май 20 написано членом:
kuo19750926
流太多水😅
18 май 20 написано членом:
josephc0917
我是故意逗他的啦⋯ 🐶🐶🐶
19 май 20 написано членом:
gulinlin
瘦瘦瘦😱😱😱😱👍👍👍
19 май 20 написано членом:
尼歐NEO
好餓 又下雨 又忙著開會 沒時間出去吃
19 май 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю