camisfersan- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя camisfersan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 55,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

753 ккал

Жир: 25,99г | Белк: 29,36г | Углев: 100,34г. Завтрак: Parati Granofibra Brigadeiro, Magro Açúcar Light , Café com Açúcar. Обед: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Ужин: McDonald's Triplo Cheeseburger. Перекус/Другое: Nestlé Negresco Eclipse . подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, QUEIMA DIÁRIA - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camisfersan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camisfersan- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

camisfersan-Изменение Веса