mariayoldi- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя mariayoldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1653 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 91,12г | Углев: 223,76г. Завтрак: Café o Crema de Leche (Ligero), Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Manzana, Hacendado Arándanos Enteros . Обед: Mercadona Sirope de Agave, Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Verduras Salteadas, Carrefour Atunes en Rodajas , Carrefour Atunes en Rodajas . Ужин: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Manzanas Fuji. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: andar - 1 час, correr - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariayoldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariayoldi- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

mariayoldi-Изменение Веса