Reder Ro- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя Reder Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1149 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 65,74г | Углев: 153,42г. Завтрак: Mococa Leite Condensado, Pudim de Leite Condensado, Ovo, Maçãs Fuji. Обед: Mococa Leite Condensado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho, Maçãs Fuji, Morangos, Mamão Formosa, Frimesa Iogurte Natural Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). подробнее ...

59 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

05 июн 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reder Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reder Ro- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

Reder Ro-Изменение Веса