BK2526- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя BK2526 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1117 ккал

Жир: 45,20г | Белк: 59,12г | Углев: 115,50г. Завтрак: Starbucks Skinny Mocha (Venti). Обед: Kroger Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Stonefire Artisan Flatbread, Wal-Mart Gala Apple, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Mission Foods White Corn Tortilla. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BK2526-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BK2526- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

BK2526-Изменение Веса