Anapvier- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя Anapvier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

2175 ккал

Жир: 59,78г | Белк: 124,21г | Углев: 282,89г. Завтрак: Água com Limão, Café, Café, Café, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Обед: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Aurora Suco de Uva Integral, Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Café. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anapvier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anapvier- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

Anapvier-Изменение Веса