Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1241 ккал
|
Жир: 96,72г | Белк: 73,65г | Углев: 24,73г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Brócolis Cozido, Costela de Porco Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha Mista, Frimesa Linguiça de Pernil. Ужин: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Psyllium, Pepino (Descascado), Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada, Costela de Porco Assada, Sadia Linguiça Fininha Mista, Sadia Linguiça Fininha, Frimesa Linguiça de Pernil. Перекус/Другое: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
