Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1465 ккал
|
Жир: 55,24г | Белк: 84,64г | Углев: 125,90г.
Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Bananas, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Celery, Grape Tomatoes, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Radish, Apples, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Amablu Gorgonzola Cheese, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Carrots, Olive Oil. Ужин: Jasmine Rice (Cooked), Broccoli, World Catch Wild Salmon. Перекус/Другое: Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Frozen Blueberries, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
