HeartofGold42- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя HeartofGold42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отёк после марафона 🤪

76,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1975 ккал

Жир: 88,65г | Белк: 126,10г | Углев: 176,40г. Завтрак: Меридиан Кета Слабосолёная, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Вареное Яйцо. Обед: Кефир 2,5%, Гречка. Ужин: Макароны с Маслом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Syntrax Matrix 2.0, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Свинина Запеченая. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeartofGold42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeartofGold42- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

HeartofGold42-Изменение Веса