Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1968 ккал
|
Жир: 65,74г | Белк: 51,93г | Углев: 297,09г.
Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Nutella Hazelnut Spread, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Apples , Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter. Ужин: Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti. Перекус/Другое: Blue Bunny Premium Homemade Chocolate Ice Cream, Milk Chocolate Candies, Cadbury's Creme Egg (34g). подробнее ...
|
|
2092 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
