msoeva- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1859 ккал

Жир: 105,82г | Белк: 105,30г | Углев: 118,57г. Завтрак: Геркулес Хлеб Зерновой, Ларец Сыр с Пажитником, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница. Обед: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Печень. Ужин: Творожные кексы (8), Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Зарядка - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса