Fla_sg- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1352 ккал

Жир: 71,77г | Белк: 60,55г | Углев: 113,74г. Завтрак: Adria Torrada Light, Tirolez Queijo Prato, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Обед: Sadia Salsicha, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Sobrecoxas de Frango, Cenouras Cozidas. Ужин: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Hemmer Mostarda Amarela, Sadia Salsicha. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Prato, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Açúcar, Matte Leão Chá Matte Natural, Adria Torrada Light. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса