samravimo- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя samravimo | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's hard going. But i will reach my goal. Steadily. And remember to enjoy life too (:

85,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1299 ккал

Жир: 57,62г | Белк: 75,28г | Углев: 116,69г. Завтрак: Lindt 70% Dark Chocolate, Coffee with Skim Milk. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quinoa (Cooked). Ужин: Grated Cheddar Cheese, Toasted Mixed Grain Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Quorn Sausages. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Digestives. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop, well done

18 май 20 написано членом: peat_68

Great loss Sam and congratulations. You will get there, keep plugging away. I find some weeks are much easier than others. Your food looks really tasty and that certainly helps I think. Like you said..."enjoying yourself along the way". Perfect👏😁

29 май 20 написано членом: pebbleperson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samravimo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samravimo- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

samravimo-Изменение Веса