7Silvestris- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя 7Silvestris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Owjee. Heb een plateau bereikt geloof ik 🤔 Maar ik val denk ik wel af in centimeters. Vandaag maar een meetlint kopen en hopen dat het spieren zijn 💪🏼

45,8 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1777 ккал

Жир: 76,38г | Белк: 70,47г | Углев: 188,57г. Завтрак: Vegan omelet, AH Witte Bonen in Tomatensaus. Обед: Heinz Tomato Ketchup, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Aubergine, Lidl Fijn Volkorenbrood, Holland & Barrett Omega Mix, AH Blauwe Bessen, AH Gebroken Lijnzaad, AH Soja Yoghurt. Ужин: AH Hand Sinaasappelen, Tomato Ketchup, Mayonaise, Cheddar Kaas, AH Volkoren Bollen, Mekkafood Burger, Aldi Patat Frites. Перекус/Другое: Smoothie 6.0. подробнее ...

1116 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

7Silvestris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

7Silvestris- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

7Silvestris-Изменение Веса