Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1693 ккал
|
Жир: 58,68г | Белк: 59,07г | Углев: 234,90г.
Завтрак: Розумний Вибір Овсяное Печенье , Сыр, Курага, Финик, Апельсиновый Джем, Хлеб Цельнозерновой, Галичина Сметана 15%, Творог, Чай, Цукаты, Изюм. Обед: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Ветчина Куриная, Сахар, Nestle Какао, Lay's Чипсы с Крабом, Росток Хлебец , Розумний Вибір Овсяное Печенье, Пані Хуторянка Десерт Творожный. Ужин: Руна Соус Сацебели, Апельсиновый Джем, Хлеб Цельнозерновой, Чай, Спагетти, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Стейк из Свинины или Котлета. Перекус/Другое: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Грецкие Орехи, Яблоко Голден. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
диана32578-Изменение Веса
|
