shelsi0803- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1493 ккал

Жир: 75,12г | Белк: 78,28г | Углев: 135,83г. Завтрак: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Обед: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Купаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса