lerafon- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

2280 ккал

Жир: 109,67г | Белк: 98,26г | Углев: 220,60г. Завтрак: Budu Кокосовая Паста, Авокадо Авокадо, Ситниковское Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик. Обед: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Гауда, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые. Ужин: Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш, Астория Соус Сырный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Перекус/Другое: Ое! Мороженое Крем-Брюле, Ситниковское Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Клубника. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса