Ane4ka-vrn- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя *Ane4ka-vrn* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Питание и спорт. вот залог успеха

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

949 ккал

Жир: 29,64г | Белк: 78,52г | Углев: 93,13г. Завтрак: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яичница в лаваше. Обед: Редис, Судак Запеченный, Грибы в соевом соусе. Ужин: Простоквашино Творожок 5%, Абрикосы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ane4ka-vrn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Ane4ka-vrn*- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

*Ane4ka-vrn*-Изменение Веса

Ane4ka-vrn- Журнал, 18 май 20

Ane4ka-vrn-Изменение Веса