rpichu- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя rpichu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

120,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 55,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1066 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 66,70г | Углев: 94,92г. Завтрак: Hacendado Café Molido Natural, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Обед: Alipende Alubia Canela, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Eroski Yogur Natural Desnatado, Martínez Morcilla de Cebolla. Ужин: Eroski Yogur Natural Desnatado, Caballa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Перекус/Другое: Infusiones. подробнее ...

3129 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

rpichu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю