Nastasia_cz- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя Nastasia_cz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

52,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1225 ккал

Жир: 30,45г | Белк: 37,13г | Углев: 207,89г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Вкусвилл Хлопья из Зелёной Гречки, Кофе с Молоком. Обед: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Мёд, Kunin Кефир, Сухие Семена Чиа, Изюм. Перекус/Другое: Ванильный, Лимонный или Кофейный Йогурт (Полностью Обезжиренный), Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблоко, Хлебец, Манго. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Это просто вода )

19 май 20 написано членом: Саксана


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastasia_cz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastasia_cz- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

Nastasia_cz-Изменение Веса