Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1172 ккал
|
Жир: 53,50г | Белк: 59,57г | Углев: 115,65г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Какао Порошок, Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндальное Молоко, Банан, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики", Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кефир 2,5%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Творог Обезжиренный, Петрушка, Лук, Яйцо. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Хохланд Творожный Сыр, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Лук, Петрушка, Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Кефир 2,5%, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
