Julyinthesky- Журнал, 18 май 20

😲 j'ai augmenté ma VQR à 1300 calories par jour. Avant j'étais à 1180. C'était peut-être trop brutal...

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1141 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 80,97г | Углев: 87,71г.   Завтрак:  Café au Lait. Обед:  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Iller Saucisse Blanche, Carottes. Ужин:  Crème Chantilly,  Glaces à la Vanille, M&M's Peanut, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Notre Jardin Ratatouille. подробнее ...