XenyaValery- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя XenyaValery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

941 ккал

Жир: 26,63г | Белк: 92,73г | Углев: 82,48г. Завтрак: Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Danone Йогурт Натуральный Термостатный, Простоквашино Творог 0,2%. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Кабачок. Ужин: Яичный Белок, Белая Дача Рукола. Перекус/Другое: Лакомства для Здоровья Крекер Мульти Про, Яблоко, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 46 минуты, Пресс - 15 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XenyaValery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XenyaValery- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

XenyaValery-Изменение Веса