Lionora1984- Журнал, 18 май 20

Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Montagshoch und warten auf die böse Tante🙄. Und Schock von gestern: Mein Kollege rief an, sehr aufgeregt und sagte, dass in der Firma eingebrochen wurde. Kasse leer und unser Schlüsselschrank durchwühlt. Er hatte mich wohl zuerst angerufen und war völlig durch den Wind. Habe ihm dann geraten Polizei und den Chef anrufen. Der Chef rief dann kurze Zeit später auch mich an, um nachzufragen wieviel Geld etc. Wir vor Ort hatten. Zum Glück hatte ich die Kasse größtenteils geleert am Vortag. Gleich fahre ich zur Arbeit und mir ist ziemlich mulmig zu Mute. Das war mein Bereich und da haben sich Fremde aufgehalten😯. Es gibt Tage, da bin ich allein nach 22 Uhr in der Firma... Ich weiß nicht, ob ich das jetzt noch mache. Fühle mich irgendwie schutzlos... Habt einen schönen Tag🤗🙄

62,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1662 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 74,11г | Углев: 204,84г.   Завтрак: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Leichter Genuss Magerquark. Обед: Leibniz Pick Up! Choco & Milk,  Rote Paprika,  Möhren, Beste Ernte Cornichons,  Gurke (mit Schale),  Kirschtomaten,  Banane. Ужин: Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt mit Tomatensaft mit Kräutern, Bio Sonne Bio-Nudeln Spaghetti Vollkorn, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Перекус/Другое: Nestle Lion Wild Sweet & Salty, Duplo Duplo, Milka Nussini. подробнее ...

687 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...