Sir_Aragorn- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя Sir_Aragorn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1935 ккал

Жир: 71,48г | Белк: 155,92г | Углев: 160,41г. Завтрак: Сметана , Сырники с манкой и бананом. Обед: Пискаревский Сметана 15%, Реж Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Борщ с Курицей. Ужин: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sir_Aragorn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sir_Aragorn- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

Sir_Aragorn-Изменение Веса