Daito92- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1644 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 84,74г | Углев: 205,86г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 10%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо (Целое), Станция Молочная Творог 2%. Обед: Real Will Protein Pancake Double Chocolate, Trawa Сыродавленное Кедровое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Молодой Зеленый Лук, Ешь Здорово Рожки из Гречневой и Амарантовой Муки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Яйцо. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красное Яблоко. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса