deborahmartini- Журнал, 21 май 13

Параметры Пользователя deborahmartini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2013

90,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2013:

1539 ккал

Жир: 55,74г | Белк: 71,96г | Углев: 188,95г. Завтрак: Piraquê Cream Cracker, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. Обед: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco. Ужин: Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Limão, Primor Maionese, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Ovo Frito, Ovo Cozido, Chuchu, Natubel SF 10 Superfarinha Thermo Fitness. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deborahmartini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deborahmartini- Журнал, 21 май 13

Оставить свой Комментарий

deborahmartini-Изменение Веса