dashkafchik- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ш 32,5
Т 66,5
Ж 83
Б 91
Н 53

58,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

2113 ккал

Жир: 93,80г | Белк: 73,10г | Углев: 244,16г. Завтрак: Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Творог 9%, Полет Зефир в Темной Глазури. Обед: Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Lotte Чокопай, Полет Зефир в Темной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Сметана 20%. Ужин: Полет Зефир в Темной Глазури, Любятово Курабье, Макароны Отварные, Ромкор Сосиски Молочные Гост. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса