lindangarza- Журнал, 17 окт 10

Параметры Пользователя lindangarza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2010

79,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2010:

809 ккал

Жир: 28,82г | Белк: 95,16г | Углев: 50,42г. Завтрак: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Обед: Teriyaki Sauce (Reduced Sodium), chicken breast fillet, White Mushrooms (Stir-Fried). Ужин: Yellow Summer Squash, Pan Fried Tilapia. Перекус/Другое: caramel crunch. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindangarza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindangarza- Журнал, 17 окт 10

Оставить свой Комментарий

lindangarza-Изменение Веса