lindangarza- Журнал, 14 окт 10

Параметры Пользователя lindangarza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2010

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2010:

1447 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 169,60г | Углев: 57,73г. Обед: chicken breast fillet, Sweet Potato. Ужин: MRS DASH LEM HRB PPRCRN MARIN, Jumbo Shrimp, Yellow Summer Squash, Medium Shrimp. Перекус/Другое: peanut butter protein bar, Mushrooms - sliced, Texas Fresh. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindangarza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindangarza- Журнал, 14 окт 10

Оставить свой Комментарий

lindangarza-Изменение Веса