love680537- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя love680537 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早：肉羹湯吃兩口冬粉
午：煎鮭魚頭筍子排骨雞湯菜豆小黃瓜草蝦玉米芭樂
晚：晚上六點多跑去散步回到家煮好晚餐都10點了算宵夜
了吧⋯⋯煎鮭魚頭蝦兩隻一瓶啤酒

70,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

2049 ккал

Жир: 79,32г | Белк: 117,31г | Углев: 157,37г. Завтрак: 龍口冬粉, 雞蛋羹, 義美肉羹. Обед: 鮭魚, 全聯水果玉米, 炒黃瓜, 炒豇豆, 蝦, 芭樂, 方師傅核桃牛奶, 排骨湯, 豬排（上腰部，去骨）, 竹筍. Ужин: 清蒸或水煮蝦, 鮭魚, KIRIN Bar Beer. Перекус/Другое: 冰淇淋, 方師傅核桃牛奶, 方師傅杏仁巧克力, 方師傅盾牌. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love680537-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love680537- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

love680537-Изменение Веса