Daniellits- Журнал, 17 май 20

Параметры Пользователя Daniellits | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

1106 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 63,08г | Углев: 119,89г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Café com Leite e Açúcar. Обед: Ovo de Codorna, Twix Twix (15g), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Arroz Carreteiro. Перекус/Другое: Walmart Queijo Mussarela, Grãolev Pão de Milho, Peixe Empanado Frito, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniellits-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniellits- Журнал, 17 май 20

Оставить свой Комментарий

Daniellits-Изменение Веса