dayusurya1- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя dayusurya1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1418 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 56,36г | Углев: 243,82г. Завтрак: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Terong Goreng, Kecambah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Pepes Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Ужин: Pepes Ayam, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Kerupuk Beras, Talas, Kue Apem, Kurma, Jeruk. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dayusurya1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dayusurya1- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

dayusurya1-Изменение Веса