Izakura- Журнал, 17 май 20

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2020

118,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 53,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2020:

948 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 71,14г | Углев: 27,16г. Обед: Costeleta de Porco Frita, Salada de Maionese, Aipim Frito. подробнее ...

3392 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izakura-Изменение Веса